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Dr. Luis Alberto Buendia
4 nov 20243 Min. de lectura
Seguridad y Avances Médicos en el Deporte Motor: Innovación para Proteger a los Pilotos
Seguridad y Avances Médicos en el Deporte Motor: Innovación para Proteger a los Pilotos
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Dr. Luis Alberto Buendia
3 ene 20242 Min. de lectura
Corredores Rarámuri vs. Corredores Modernos: Explorando las Técnicas de Carrera y sus Beneficios
Corredores Rarámuri vs. Corredores Modernos; La comunidad rarámuri, conocida por su destreza en el arte de correr...
34 visualizaciones


Dr. Luis Alberto Buendia
3 ene 20242 Min. de lectura
Cuidados Esenciales al Correr: Previene Lesiones y Optimiza tu Rendimiento
Introducción: Correr es una actividad beneficiosa para la salud, pero es fundamental realizarlo con cuidado y atención para evitar...
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Dr. Luis Alberto Buendia
3 ene 20242 Min. de lectura
Entendiendo la Traumatología Deportiva: Cuidando tu Cuerpo para un Rendimiento Óptimo
Introducción: La traumatología deportiva es una rama especializada que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de lesiones...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Lesiones de Costillas en Deportistas: Evaluación y Estrategias de Recuperación
Las lesiones de costillas, aunque menos frecuentes, pueden ocurrir en deportes de contacto o debido a caídas bruscas.
12 visualizaciones


Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Esguinces Cervicales en Deportistas: Evaluación y Manejo
Introducción: Los esguinces cervicales pueden ocurrir en deportes de contacto o debido a movimientos bruscos. Este artículo explorará la...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Síndrome de la Banda Iliotibial en Deportistas: Evaluación y Estrategias de Tratamiento
Introducción: El síndrome de la banda iliotibial (ITBS) es una lesión común en corredores y ciclistas, caracterizada por dolor en la...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20242 Min. de lectura
Lesiones de Cadera en Deportistas: Diagnóstico y Estrategias de Tratamiento
Introducción: Las Lesiones de Cadera en Deportistas pueden afectar significativamente el rendimiento atlético y la calidad de vida. En...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20242 Min. de lectura
Hernias Discales en Atletas: Evaluación y Estrategias de Manejo
Introducción: Las hernias discales, aunque menos comunes, son una preocupación importante para atletas que participan en deportes que...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Tendinitis en Deportistas: Diagnóstico y Estrategias de Tratamiento
Introducción: La tendinitis, inflamación de los tendones, es una afección frecuente en deportistas debido a la sobreutilización y...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Lesiones en la Muñeca y Mano en Deportes: Cuidados y Estrategias de Recuperación
Introducción: Las lesiones en la muñeca y la mano son comunes en deportes que implican el uso activo de estas extremidades. Este artículo...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Lesiones en la Columna Vertebral en Deportistas: Diagnóstico y Manejo
Introducción: Las lesiones en la columna vertebral pueden tener consecuencias significativas para los deportistas. Este artículo abordará...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Lesiones de Rodilla en Deportes: Diagnóstico y Estrategias de Tratamiento
Introducción: Las lesiones de rodilla son frecuentes en el ámbito deportivo y pueden abordarse de manera efectiva con un diagnóstico...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Fracturas de Estrés en Deportistas: Diagnóstico y Recuperación
Introducción: Las fracturas de estrés son lesiones por uso excesivo que afectan a los deportistas, especialmente aquellos involucrados en...
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Dr. Luis Alberto Buendia
1 ene 20241 Min. de lectura
Esguinces de Tobillo en el Deporte: Atención Inicial y Recuperación
Introducción: Los esguinces de tobillo son lesiones comunes en deportes que involucran cambios de dirección y movimientos bruscos. Este...
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Dr. Luis Alberto Buendia
31 dic 20232 Min. de lectura
Luxaciones Articulares en Deportes: Manejo y Recuperación Efectiva
Introducción: Las luxaciones articulares, aunque menos comunes, pueden ocurrir en el entorno deportivo debido a traumas o movimientos...
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Dr. Luis Alberto Buendia
31 dic 20232 Min. de lectura
Conmociones Cerebrales en el Deporte: Cuidados y Proceso de Recuperación
Introducción: Las conmociones cerebrales son lesiones que demandan una atención especial, especialmente en el entorno deportivo. En este...
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Dr. Luis Alberto Buendia
31 dic 20232 Min. de lectura
Lesiones del Manguito Rotador en Deportes: Cuidados Iniciales y Estrategias de Recuperación
Introducción: Las lesiones del manguito rotador son frecuentes, especialmente en deportes que involucran movimientos repetitivos del...
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Dr. Luis Alberto Buendia
31 dic 20232 Min. de lectura
Tendinitis en Deportistas: Estrategias para la Atención Inicial y Recuperación Efectiva
Introducción: La tendinitis es una dolencia común en deportistas, resultante de la inflamación de los tendones debido al uso excesivo o...
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Dr. Luis Alberto Buendia
17 jul 20231 Min. de lectura
Cuidados de una tendinitis del manguito de los rotadores en el hogar.
Cuidados de una tendinitis
1. Reposo
2. Hielo
3. Compresión
4. Elevación
5. Medicamentos antiinflamatorios
6. Terapia
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